За да поддържа вашето любопитство и добър анализаторски нюх, днес Любопитното списание ви е подготвило набор от въпроси, които всеки един от вас да си зададе в моментите на желание за ново начало, безисходица, депресия, или просто в дните, когато си правите „ревизия на личността“. Разбира се, тези въпроси са взаимствани от психотерапията и , ако успеете да отговорите на всичките, то гарантирано ще знаете какво да правите със себе си!

тема за размисъл, tema za razmisul

 

  1. Какво ми дава сила?

Кои са нещата в живота ми, които ме правят силен психически и физически? Какво ме стимулира да работя, да спортувам, да се грижа за семейството си?

А какво отнема от силата ми? Кои неща или хора в живота ми ме правят слаб, демотивират ме, натоварват ме психически?

  1. Какво е това, което ме изпълва с вълнение, от което изпадам в екстаз?

Избройте няколко неща – предмети, хора, навици, събития.

А при какви обстоятелства оставам безразличен?

  1. Какви идеи ми идват, докато съм в банята/тоалетната?

Избройте всичко, което ви идва наум, когато сте сам със себе си – не се знае, може пък това да е идеалният ви бизнес или личен план.

  1. За какво се съветват хората най-често с мен?

Замислете се и избройте всички съвети, които сте дали на близки, приятели, съседи, колеги.

  1. На какви теми разговарям най-често с близките си?

Какво споделям и какво ми споделят? Имаме ли обща тема за разговор? Имаме ли какво да се посъветваме едни други?

        6 Какво да правя през свободното си време?

Имам ли си хоби? А искам ли да имам, но просто не намирам свободно време за него? А защо не намирам свободно време за него? А виждам ли се с приятели през свободното си време?

         7 На какви теми са най-често книгите, които четете, и филмите, които гледате?

 Има ли разнообразие в тях, или са точно определени? А защо именно това съм избрал за себе си?

  1. За какво мечтая най-често?

Материално или духовно и защо?

9 Кога съм се чувствал най-жив?

Един различен начин за преоткриване.

10 Кога буквално съм искал да умра?

Един различен начин за преоткриване.

11 Какви интереси и способности имах като малък?

Избройте поне пет от интересите, които сте имали като малчуган, а после още толкова от способностите.

12 Какво щях да правя, ако не ми липсваха пари?

Избройте поне пет неща!

13 Какво ще направя, ако спечеля 1 милион лева?

Избройте поне пет неща!

14 Доколко ми пука за чуждото мнение?

Пука ли ми и за кое точно – избройте поне пет неща, за които ви пука какво ще кажат хората, или какво ще направят

Ако не ви пука – защо и за какво точно не ви пука

15 Създал ли съм си приоритети за личния живот?

Избройте поне пет

16 Създал ли съм си приоритети за професионалния живот?

Избройте поне пет

17 Какво точно бих казал за себе си в рамките на до три изречения, така че да опиша себе си най-добре?

 И така? Ако ви се споделя, ще се радваме да го прочетем и ние 🙂