Канела – прибавяйте често малко количество канела в сутришното си кафе и скоро ще видите промяната. Не прекалявайте с грамажа! На върха на кафена лъжичка е напълно достатъчно.

Джинджифил – ползвайте го редовно в ястията. Той наистина действа очистващо.

Шепа Бадеми – подобряват метаболизма и помагат за изгарянето на мазнините.

Горчица – тя не само ще ви стопли в студените дни (поради сгряващото си действие), но и ще намали мазнините в тялото ви, тъй като и тя ускорява метаболизма.

Ябълков оцет или лимон – лъжица – две от ябълковия оцет в чаша вода преди или по време на хапване и забравяте за мазнините и целулита. Изпитана техника на много манекенки по света

Люта чушка – хапвайте по едно чушле на обяд или на вечеря по-често и няма да страдате от напълняване.

Червено цвекло – има очистващи свойства.

Ябълки – ябълките са един от плодовете с отрицателни калории, които карат организмът ви да губи повече енергия в усвояването им, отколкото те му доставят. Ябълките също имат очистващи токсините и мазнините ефект.

Преди време Любопитното списание ви беше подготвило списък с храните с отрицателни калории. Прочетете го пак и пробвайте и с другите храни вътре, те също ще ви помогнат да се преборите с лошия холестерол и мазнините в тялото ви. Успех!