За всички, които си намирате оправдание, че нямате пари за фитнес, ето нещо нестандартно, приложено на практика от една млада майка на момиченце – Йована Маркович.
Тази млада сръбкиня създава нов вид фитнес – еко фит. На нея не са й нужни бягаща пътечка, велоаргуметър или тежести, за да поддържа стегнато тяло и тонус. Тя намира за по-ефективно и зареждащо фитнеса на нивата. Полската работа е доста трудоемка, така че не я подценявайте изобщо.
Йована популяризира кондиционните тренировки чрез мотика и лопата в своя профил в Instagram. За тези от вас, които вече са заинтересовани да сменят фитнес залата с еко упражненията – ето какво предлага сръбкинята:
loading…
loading…
