Как една млада майка преподава нестандартен фитнес?

За всички, които си намирате оправдание, че нямате пари за фитнес, ето нещо нестандартно, приложено на практика от една млада майка на момиченце – Йована Маркович.

Тази млада сръбкиня създава нов вид фитнес – еко фит. На нея не са й нужни бягаща пътечка, велоаргуметър или тежести, за да поддържа стегнато тяло и тонус. Тя намира за по-ефективно и зареждащо фитнеса на нивата. Полската работа е доста трудоемка, така че не я подценявайте изобщо.

Йована популяризира кондиционните тренировки чрез мотика и лопата в своя профил в Instagram. За тези от вас, които вече са заинтересовани да сменят фитнес залата с еко упражненията – ето какво предлага сръбкинята:

#necural #teretana #zatrpavanje #krompira #ne #zagađujte #ovu #našu #lepu #Srbiju

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 25, 2017 at 11:55am PDT

#nečural #teretana #elegantno #spuštanje #krompira #u #brazdicu

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 24, 2017 at 5:15pm PDT

#necural #teretana #danas #sadimo #krompir #chalenge

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 24, 2017 at 4:50pm PDT

Već me je stizao umor. Ispravka: ne fanovi, već fEnovi! #nečural #teretana #part3 #i #ova #brazdica #je #gotova

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 23, 2017 at 5:25am PDT

#nečural #teretana #part2 zato što ste vi to tražili! ?

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 22, 2017 at 5:03am PDT

#nečural #teretana #danas #sejemo #lukić

A post shared by Jovana Marković (@urbanruralfitness) on Mar 21, 2017 at 9:30am PDT