двойна брадичка

Как да премахнем двойната брадичка и да намалим мазнините в областта на шията? Днес ви подбрахме няколко видео упражнения с изпитани техники в борбата с двойната брадичка. За да имате видим резултати, правете ги всеки ден или през ден в продължение на поне един месец. При някои от вас са възможни видими резултати още след втората седмица. Важното при практиката им е, че при всяко едно от тях трябва да усещате опъване на гушата и стягане на челюстта. След всяко едно от упражненията отпускайте мускулите на лицето. Приятна тренировка!